大宗期货-华泰期货官网-江苏股票配资

醴陵炒股配资

打鼾竟是性生活杀手!三个天然缓解方法帮您解决烦恼

   信息来源:njkRPzMCF

醴陵炒股配资很多辛苦奋斗了一天的哥们儿,晚上睡觉时嘴里总会发出此起彼伏的巨大声响,自己倒是觉得没什么,可睡在旁边的妻子却常常因此和自己闹得不可开交。

英国就曾有一项调查显示:50%的夫妻因打鼾而吵架,80%因此分房,还有25%英国夫妻的“性福”毁于打鼾。除了声响可能影响到妻子睡眠,打鼾真的那么忍无可忍吗?

醴陵炒股配资其实,打鼾还有一个会影响夫妻关系的重要因素:

醴陵炒股配资打鼾会影响男性性功能!打鼾在男性群体中如此常见,如果影响了性功能,那很多人岂不是“都不行”?那具体是什么情况呢,今天周主任就给大家科普一下:

为什么会打鼾?对男性性功能有哪些危害?通常来说,打鼾的人呼吸道比正常人狭窄,导致了鼾声和睡眠呼吸暂停。

醴陵炒股配资而丁丁勃起和正常的性欲都需要雄激素支持,打鼾会导致大脑缺血、缺氧,中枢兴奋性降低,致使男性性欲减退,再加上丁丁供血不畅,就会出现阳痿;雄激素不足还存在另一种可能,打鼾的人往往会偏肥胖,肥胖者体内脂肪多了,雄激素含量减少,从而引发阳痿。

另外,打鼾后睡眠质量低,性欲会随之下降,精力不足,注意力反应力都会影响性能力。

三种方法,一扫打鼾烦恼

既然打鼾对性能力有影响,平时我们又该通过什么方式才能消灭或缓解这“如雷的鼾声?”。

目前较为常用的治疗方法有三种:行为治疗、器械治疗和外科手术。后两种就需要专业医生的帮助了,而行为治疗,自己就能进行。

行为治疗方法:

1、减肥

肥胖又打鼾,该减还得减。这不用多说了,管住嘴迈开腿,锻炼起来!

2、侧睡

醴陵炒股配资侧卧的睡姿可以减轻打鼾,有数据显示,侧睡可以使约三分之一打鼾者的睡眠状况得到改善。睡觉时侧卧,两腿保持微屈,枕头高度与一侧肩宽一致。

3、养成良好习惯

吸烟和喝酒会刺激咽部发炎、水肿,使打鼾者的气道更狭窄,加重呼吸道阻塞。因此,周主任建议您戒烟戒酒,早睡早起,加以日常锻炼,形成良好的生活习惯。

(L)#打鼾#睡眠#阳痿股票网

另外,打鼾后睡眠质量低,性欲会随之下降,精力不足,注意力反应力都会影响性能力。

三种方法,一扫打鼾烦恼

既然打鼾对性能力有影响,平时我们又该通过什么方式才能消灭或缓解这“如雷的鼾声?”。

目前较为常用的治疗方法有三种:行为治疗、器械治疗和外科手术。后两种就需要专业医生的帮助了,而行为治疗,自己就能进行。

行为治疗方法:

1、减肥

醴陵炒股配资肥胖又打鼾,该减还得减。这不用多说了,管住嘴迈开腿,锻炼起来!

2、侧睡

醴陵炒股配资侧卧的睡姿可以减轻打鼾,有数据显示,侧睡可以使约三分之一打鼾者的睡眠状况得到改善。睡觉时侧卧,两腿保持微屈,枕头高度与一侧肩宽一致。

3、养成良好习惯

吸烟和喝酒会刺激咽部发炎、水肿,使打鼾者的气道更狭窄,加重呼吸道阻塞。因此,周主任建议您戒烟戒酒,早睡早起,加以日常锻炼,形成良好的生活习惯。

(L)


http://progame520.com